孕妇头晕是怎么回事 孕妇头晕是怎么回事怎么办

本文内容大纲：

• 1、怀孕总是有种头重脚轻的眩晕感是怎么回事？
• 2、怀孕期间出现眩晕，究竟是怎么回事呢？
• 3、怀孕期间老是头晕是怎么回事

怀孕总是有种头重脚轻的眩晕感是怎么回事？

怀孕后由于体内激素波动影响本身可能出现头晕的情况，另外血糖的异常、血压的异常等都有可能出现头晕，通常见于以下几种情况：

1、早孕反应：头晕是常见的早孕反应之一，和体内激素水平波动有关，多数孕妇在停经6周左右出现早孕反应，12周后逐渐缓解消失；

2、低血糖：怀孕之后代谢能力加强，新陈代谢速度比较快，同时还要满足胎儿的生长需求，容易出现低血糖诱发头晕的，这种情况要注意按时进餐，身边口袋里可以常备一些糖果、坚果之类的小零食，有不适时及时补充，缓解症状；

3、贫血：随着胎儿的生长，对营养物质需求越来越大，如果孕妇不注意营养补充，很容易出现贫血的情况，中重度的贫血会出现头晕、乏力等症状，这种情况要注意明确贫血的类型及程度，及时纠正贫血，孕期常见的是缺铁性贫血，需要针对性的口服铁剂来帮助改善贫血；

4、血压异常：低血压或者高血压都有可能导致头晕。怀孕后胎盘循环建立，血液再分布导致血压下降，出现脑供血不足的情况，从而诱发头晕，另外比较常见的妊娠期高血压，血压的升高导致脑血管痉挛，也容易导致供血不足出现头晕；

5、胎儿压迫：孕晚期胎儿逐渐增大，子宫也随着增大，增大的子宫会压迫腹主动脉以及盆腔血管，导致静脉回流障碍及动脉供血不足，继发脑供血不足，从而诱发头晕；

6、其他情况：如颈椎病颈椎压迫椎动脉，导致脑供血不足也会出现头晕，前庭功能障碍同样会导致头晕，需对因治疗。部分孕妇休息不好、睡眠质量不佳也会出现头晕的症状，这种情况需要针对性的调理，注意多休息，多吃一些小米、牛奶等安神类的食物，可以帮助改善睡眠质量。

怀孕期间出现眩晕，究竟是怎么回事呢？

怀孕期间出现眩晕，这是因为贫血。怀孕是孕妇最脆弱的时候，这个时候无论是精神方面还是身体方面都和以前不一样了，所以一定要小心所有的症状。许多孕妇在怀孕期间经常头晕。如果这种症状出现在过去，可能没有人会担心，但是孕妇的身体不同，所以我们应该在非常特殊的时期注意这种症状。

1.孕晚期胎儿挤压血管，尤其是你躺在后腿、骨盆和下肢血管上时，会降低血压，让你感到头晕目眩，尤其是如果你有静脉曲张或痤疮。体温过高也会加重这个问题。怀孕期间，体温过高是一种常见的现象，因为胎儿会将体温升高1摄氏度。偶尔，原发性或妊娠期糖尿病会导致头晕。在极少数情况下，头晕也可能是由胎盘出血或异位妊娠等严重问题引起的，如果特别担心头晕请去医院检查。

2.怀孕初期，很多孕妇的血压会发生变化。时间长了，会影响大脑的血液循环。这时，胎儿和母亲会互相争夺营养。如果成年人营养不良，就会引起大脑供血不足的症状。有些孕妇怀孕后精神状态一直不好，经常在休息的时候想事情，所以经常头痛或头晕。

3.引起孕妇头晕的因素很多，可能是低血压。这是由于妊娠早中期胎盘的形成，分流了一部分血液，导致孕妇的血量略有下降。与非妊娠相比，一般可降低5-15毫米汞柱。随着血压下降，会导致大脑供血不足，出现头晕、眼花、眼前发黑等症状，以及因四肢供血不足而出现怕冷、全身乏力、四肢无力等症状。这时，身体可以通过增加心率和心输出量来改善大脑和肢体的缺血缺氧，但孕妇也会感到心悸、气短和胸闷。以上就是对怀孕期间出现眩晕，究竟是怎么回事呢这个问题的解答。

怀孕期间老是头晕是怎么回事

怀孕期女性往往容易头晕乏力，严重影响妈妈怀孕工作。那么女人孕期头晕原因事什么？孕期头晕怎么办？孕期头晕吃什么比较好？下面我为你详细介绍。

孕期头晕原因

血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

进食过少,血糖偏低,这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

体位不妥,压迫血管,这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。

孕期头晕怎么办

定期做产检，测量血压和血液中铁质含量。多吃清淡的食物，不要刻意进补。进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。躺着或坐着起身时动作要放慢。头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。

孕期头晕吃什么好

多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。

孕期头晕要重视

1、低血糖。

一般有低血糖的人，基本上会发生在早晨，会有些头晕。如果孕早期的准妈妈们，出现头晕的情况，建议及时去医院做检查，让医生给出建议。另外，如果使用胰岛素来调节血糖的孕妈们，也会容易出现头晕的情况。如果医院确定是低血糖的话，可以多吃一些高纤维的食物，来帮助调整血糖浓度。

2、低血压。

如果孕妈们出现眼前发黑，浑身很疲惫，有的时候站起来是会突然眩晕，那么这种情况很有可能是低血压了。这个时候孕妈们就要注意，不要长时间的坐着，躺着，或者站着，就算是要起来时，动作幅度要小一点，一定要注意动作缓慢，以防出现供血不足的情况。

3、贫血。

孕期里贫血是一件要重视的事情，会导致头晕，严重的会影响胎儿的发育。而且孕期里面一定要注意去产检，在产检的时候，医生会指出贫血的情况。孕期贫血的话，可以适当的补充一些铁元素，像现在很多人都喝得铁元，或者是铁剂，一般服用一段时间就会有效果。如果医生给出的建议，已经是缺铁比较严重的情况下，医生会让孕妈进行输血。不过只要不到孕晚期，一般还是宜口服一些补铁的饮品为主。

另外，在孕晚期的时候可能会出现头晕的情况增多，这是因为变大的子宫压迫到下腔静脉了，导致回心血量减少。准妈妈们在睡觉的时候也要注意变化睡眠姿势，平时的时候注意运动，增强血液循环。